Diabetes Tipe 2 – Bisakah Yoga Menghadiri Kontrol Tingkat Gula Darah?

Diabetes Tipe 2 – Bisakah Yoga Menghadiri Kontrol Tingkat Gula Darah?

February 13, 2019 0 By adminku

Banyak yang telah dikatakan tentang yoga dan tampaknya untuk perawatan hampir satu hal. Namun apakah ini kasus di mana diabetes tipe 2 gelisah? Sangat umum bagi orang tua yang didiagnosis dengan perawatan diabetes ini untuk pengaturan tertutup dalam berbagai bentuk latihan seperti senam, joging atau bahkan bersepeda. Menjadi tertarik dengan yoga adalah satu arah yang berlawanan Anda akan membenamkan diri Anda secara fisik.

Meskipun demikian, pertanyaan besar tetap pada apakah yoga dapat mengobati diabetes tipe 2 atau sebagai minimum menawarkan beberapa tingkat menjaga …

Diabetes tipe 2. Bagi kebanyakan dari kita, kapan saja ketika diabetes disebutkan, yang melibatkan pikiran dengan cepat adalah gula. Walaupun ini mungkin terdengar terjangkau, itu sama sekali tidak menguntungkan. Diabetes lebih tentang bagaimana tubuh mengelola gula daripada mil tentang gula itu sendiri.

Diabetes tipe 2 umumnya terjadi ketika insulin tidak lagi lemah oleh tubuh. Seperti yang Anda ketahui, insulin adalah hormon utama yang bertanggung jawab untuk mengatur karbohidrat dan gula dalam sel-sel tubuh. Jadi ketika gagal untuk menjalankan tugasnya, tingkat gula dalam darah dapat membuat mengarah ke prasyarat kesehatan seperti diabetes.

Hubungan Antara Yoga dan Diabetes. Pengalaman dan membandingkan menerima sebagai benar dengan ditampilkan membuat perubahan gaya hidup tertentu yang sangat dapat membuat kontribusi untuk menjaga dan mengelola diabetes.

Ketika dipraktikkan secara terus-menerus, yoga dapat membantu menguatkan pengawasan gula darah Anda, yang sangat vital bagi seseorang yang telah didiagnosis menderita diabetes tipe 2. Di sini sangat terkenal karena ketika melalui diabetes arena utama adalah bagaimana Anda akan menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh, yang umumnya menjadi motif tidak tergesa-gesa penyakit dalam dilema utama.

Yoga selalu benar untuk kesehatan Anda, terutama dalam perangkat manajemen stres yang wajib untuk mengendalikan diabetes tipe 2.

Belajar mengungkapkan peningkatan dalam rentang stres dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, yang mungkin dapat menyebabkan masalah yang lebih ekstrem dibandingkan dengan stroke dan serangan jantung. Jadi keyakinannya adalah untuk mengatur segala sesuatu yang pasti dapat menghentikan Anda dari mendapatkan liburan dan tidur yang memuaskan.

Anda mungkin dapat juga menggabungkan yoga Anda dengan meditasi untuk hasil yang lebih baik. Kelas-kelas yoga ada di tangan melalui perguruan tinggi, pusat warga negara senior, klub aksi olahraga, dan YMCA. Booming tentang yoga atau program latihan lain bersama dengan dokter Anda sebelum memulai kelas.

Membungkusnya. Garis bawahnya adalah ini – meskipun diabetes tipe 2 selalu dapat dibalikkan dengan pengaturan pengurangan berat badan terbaik yang bergizi dan dosis olahraga yang tepat yang sebanding dengan yoga, kondisi ini setidaknya dapat dikendalikan secara efektif.